Joanna

Do Pana Artura zwróciłam się z problemem bezsennych nocy. Miałam olbrzymie trudności z zasypianiem. Czasami przez całą noc oka nie zmrużyłam, a wtedy spałam w ciągu dnia lub chodziłam nieprzytomna. W takie bezsenne noce, aby czas szybciej płynął oglądałam programy telewizyjne, co oczywiście było błędem.
Pan Artur ustawił mi godziny zasypiania, przy wyłączonym telewizorze, godziny wstawania oraz nauczył mnie techniki właściwego oddychania.
Po tygodniu mój organizm zaakceptował nowe nawyki zasypiania i wstawania. Obecnie bez trudu zasypiam o ustalonej godzinie i przesypiam całą noc. Czuję się wspaniale. Nie muszę już odsypiać nocy w ciągu dnia i nie mam problemu z nieprawidłowym funkcjonowanie organizmu.
Dzięki Panu Arturowi prowadzę zdrowy tryb życia, a właśnie on tego mnie nauczył.